Bodytuning

Bodytuning unterstützt sowohl Leistungssportler als auch ambitionierte Hobbysportler bei der Erreichung ihrer sportlichen Ziele.

 

Bodytuning wurde von mir auf Basis meiner langjährigen Behandlungs-Praxis entwickelt.

 

Einseitige Bewegungsmuster führen im Leistungssport auf Dauer zu Ermüdungs- und Abnutzungserscheinungen und langfristig zu Leistungseinbußen. Dieses individuell auf die Bedürfnisse abgestimmte Körperoptimierungs-Programm bietet einen multidimensionalen Ansatz.

 

Mit Hilfe einer umfassenden Analyse und der individuellen Behandlung der Regulationssysteme wird Kraftübertragung des Bewegungsapparates während des Sports optimiert und der Sportler erreicht seine gesetzten Ziele.

 

Ein intakter Bewegungsapparat sorgt für eine Verbesserung der Regenerations,- Trainings- und Wettkampfphasen.

Für Sportler

  • Optimierung

  • Regeneration

  • Leistungssteigerung

  • Individuell auf die Sportart eingehen

  • Prävention (Verletzungsanfälligkeit, vorbeugend)

  • Rehabilitation nach Verletzungen

  • Konzentrationssteigerung

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Dehnen der Brustmuskulatur und des mittleren oberen Rückens, um die Haltung am Rennrad zu verbessern. Die Lungen erhalten dadurch mehr Sauerstoff und die Durchblutung wird gefördert.

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